每个人都希望有一头乌黑发亮的头发，可是偏偏有不少先生会发生早秃，在20多岁时便开始脱发，很快形成所谓“亮脑门”和“光头顶”，严重者20几岁就形成了“电灯泡”

近期，有调查显示：20~40岁的男士脱发尤为严重，这比上一代人的脱发年龄提前了20年。另一项跟踪调研则显示，脱发男士中，六成人从25岁前就开始脱发，有的学生刚上高中就开始脱发。

脱发发病年龄

界也证实了这一结论：“90后”来看脱发门诊，不稀奇。专家分析认为，脱发发生年龄大幅提前，其实是个“现代病”，与现代人的生活方式不无关系。

25周岁左右，刚刚从象牙塔步入社会，接触得是一个完全陌生的职场，身份也由学生转变为一个职场人，随着越来越快的工作节奏，不可能没有精神压力，精神压力是脱发杀手之一。

精神压力大的情况下，人的血液循环容易引发局部障碍，导致头发供氧断裂，处于生长期的头发提前脱落；

此外，精神压力对免疫系统和神经系统都有直接的影响，可能会导致一些免疫性的脱发情况，常见的就是斑秃；

另外，精神压力还有关激素调节，对于正处于雄性脱发的人来说，这无异于火上浇油，越脱越厉害。

五芷黑元：男女脱发比例

除了精神压力之外，还有其他的脱发诱因也容易发生在这一时期，比如因为工作原因的加班、熬夜、饮食不规律等等，它们都是身体机能正常运行的破坏者，虽然靠着年轻人的体质可以压下去很多问题，但是积攒过多之后都形成了潜在的各种病症。就像很多癌症不是一天两天就形成，而是长期处于一种不健康的环境中，一步步坠入深渊。

那怎么样缓解压力呢？

每个人的方法都不尽相同，可以是听听音乐、泡泡澡，亦或是跑步、健身、游泳等等。更重要的是自我认知和自我调节，因为你自己的身体，你了解。

小编希望大家认识到的一点就是无论工作、生活以及其他的事情，都比不上一个健康的身体，一个健康的心理状态不仅可以带来一个健康的身体，对于事业和生活更是益处多多，生活不易，万事不必太过苛责自己，希望大家都以一个豁达的心态，迎接即将发生的美好。

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